Herstel na gecompliceerde polsbreuk: Tips en ervaringen

Een gebroken pols kan een vervelende blessure zijn. Bij een gecompliceerde polsbreuk kan het herstelproces soms wat langer duren en kan er ook meer medische hulp nodig zijn. In dit artikel zullen we bespreken wat een gecompliceerde polsbreuk inhoudt en hoe het herstelproces eruit ziet.

Wat is een gecompliceerde polsbreuk?

Een gecompliceerde polsbreuk kan ontstaan wanneer het bot op meerdere plaatsen gebroken is, wanneer het bot uit de huid steekt (open breuk), of wanneer er schade is aan de nabijgelegen zenuwen, bloedvaten, spieren of pezen. In sommige gevallen kan er ook sprake zijn van een dislocatie, waarbij het bot uit zijn gewricht is getrokken.

Symptomen van een gecompliceerde polsbreuk kunnen zijn:

– Pijn en zwelling rondom de pols
– Blauwe plekken
– Moeite om bewegingen met de pols uit te voeren
– Een knappend of krakend geluid tijdens de breuk

Hoe wordt een gecompliceerde polsbreuk behandeld?

Het type behandeling dat nodig is voor een gecompliceerde polsbreuk hangt af van de ernst van de breuk. In sommige gevallen kan een arts een brace aanbevelen om de pols te ondersteunen en te beschermen terwijl deze geneest. In andere gevallen kan een operatie nodig zijn om de gebroken botten op hun plaats te houden terwijl ze genezen.

Tijdens de operatie zal de chirurg de gebroken botten weer op hun plaats zetten en ze vastzetten met metalen pinnen, schroeven, platen of een combinatie van deze. Na de operatie zal de pols in een spalk worden gezet om verdere beweging te voorkomen en het genezingsproces te bevorderen.

Na de operatie zal de arts waarschijnlijk ook fysiotherapie voorschrijven om de sterkte en het bewegingsbereik van de pols te vergroten. Dit kan helpen om de pols weer normaal te laten functioneren.

Hoe lang duurt het herstel na een gecompliceerde polsbreuk?

De duur van het herstel na een gecompliceerde polsbreuk hangt grotendeels af van de ernst van de breuk en de gekozen behandeling. Over het algemeen kan het herstelproces enkele maanden tot een jaar of langer duren.

Tijdens de eerste paar weken na de breuk is het belangrijk om de pols rust te geven en geen zware activiteiten uit te voeren. De arts zal waarschijnlijk ook pijnstillers voorschrijven om de pijn en het ongemak te verminderen.

Na de eerste paar weken kan de spalk worden verwijderd en kan de fysiotherapie beginnen. Dit kan bestaan uit oefeningen om de spieren rondom de pols te versterken en het bewegingsbereik te vergroten.

Het is belangrijk om geduldig te zijn tijdens het herstelproces. Het kan lang duren voordat de pols weer volledig functioneel is en het is belangrijk om geen overmatige druk op de pols uit te oefenen voordat deze volledig is genezen.

FAQs

1. Moet ik mijn gecompliceerde polsbreuk laten opereren?

In sommige gevallen kan een polsbreuk worden behandeld met een brace of spalk. In andere gevallen kan een operatie nodig zijn om de gebroken botten op hun plaats te zetten. Dit hangt af van de ernst van de breuk en de locatie van de breuk. Raadpleeg uw arts om te bepalen welke behandeling het beste voor u is.

2. Hoe lang duurt het herstel na een gecompliceerde polsbreuk?

Het herstelproces na een gecompliceerde polsbreuk kan enkele maanden tot een jaar of langer duren. Dit hangt af van de ernst van de breuk en de gekozen behandeling. Het is belangrijk om geduldig te zijn tijdens het herstelproces en de aanwijzingen van uw arts op te volgen.

3. Moet ik fysiotherapie volgen na mijn operatie voor een gecompliceerde polsbreuk?

Ja, na een operatie voor een gecompliceerde polsbreuk zal uw arts waarschijnlijk fysiotherapie voorschrijven. Dit kan helpen om de spieren rondom de pols te versterken en het bewegingsbereik te vergroten, zodat de pols weer normaal kan functioneren.

4. Kan ik mijn normale activiteiten hervatten nadat mijn gecompliceerde polsbreuk is genezen?

Ja, nadat uw gecompliceerde polsbreuk is genezen en uw arts het groene licht heeft gegeven, kunt u uw normale activiteiten hervatten. Het is echter belangrijk om geleidelijk aan weer in vorm te komen en geen overmatige druk op de pols uit te oefenen voordat deze volledig is genezen.

5. Hoe kan ik het risico op een gecompliceerde polsbreuk verminderen?

U kunt het risico op een gecompliceerde polsbreuk verminderen door een aantal voorzorgsmaatregelen te nemen. Dit kan onder meer het dragen van beschermende uitrusting zijn tijdens sporten of andere activiteiten waarbij de pols kan worden beschadigd, het vermijden van overmatige druk op de pols en het nemen van voldoende pauzes tijdens activiteiten waarbij de pols veelvuldig wordt gebruikt.

9 afbeeldingen gevonden gerelateerd aan het onderwerp herstel na gecompliceerde polsbreuk.

Een polsbreuk kan vervelende blijvende pijn veroorzaken, omdat de pols een complex gewricht is dat grote krachten moet kunnen weerstaan. Wanneer de pols breekt, kan dit een langdurig revalidatieproces en blijvende symptomen betekenen. In dit artikel bespreken we wat een polsbreuk is, hoe het wordt behandeld en wat u kunt doen om blijvende pijn te voorkomen.

Wat is een polsbreuk?

Een polsbreuk, ook wel een gebroken pols genoemd, ontstaat meestal door een val op de uitgestrekte hand of een directe klap op de pols. Het kan ook het gevolg zijn van een auto-ongeluk, sportongeval of een ander trauma. Een polsbreuk kan op verschillende plaatsen voorkomen. Zo kan er bijvoorbeeld een breuk in de ellepijp of het spaakbeen ontstaan, maar in sommige gevallen breken beide botten.

Symptomen van een polsbreuk zijn onder andere pijn, zwelling, roodheid, blauwe plekken en beperkte bewegingsmogelijkheden. In sommige gevallen kan de pols er vervormd uitzien of kan er een bot uitsteken.

Hoe wordt een polsbreuk behandeld?

De behandeling van een polsbreuk hangt af van de ernst van de breuk en de algemene gezondheid van de patiënt. In sommige gevallen kan het dragen van een spalk of gips voldoende zijn om het bot te laten genezen. Dit wordt vaak gebruikt bij een stabiele breuk.

In andere gevallen kan een operatie nodig zijn om het bot op zijn plaats te zetten en stabiel genoeg te maken om te genezen. Dit wordt vaak gebruikt bij een instabiele breuk.

Hoe lang duurt het herstel van een polsbreuk?

Het herstel van een polsbreuk kan variëren afhankelijk van verschillende factoren, waaronder de ernst van de breuk en de revalidatiemogelijkheden. Over het algemeen zal het herstel enkele maanden tot een jaar duren. Tijdens deze periode zal de patiënt fysiotherapie krijgen om de bewegingsmogelijkheden te herstellen en de spieren te versterken.

Wat zijn de mogelijke complicaties bij een polsbreuk?

Hoewel de meeste mensen volledig herstellen na een polsbreuk, kunnen er toch complicaties optreden. Een van de meest voorkomende complicaties is chronische pijn. Dit kan veroorzaakt worden door zenuwbeschadiging, posttraumatische dystrofie of een slechte genezing van het bot.

Een andere complicatie kan verlies van bewegingsmogelijkheden zijn. Als de polsbreuk niet goed wordt behandeld, kan dit leiden tot stijfheid en beperkte bewegingsmogelijkheden.

Hoe kan blijvende pijn na polsbreuk worden voorkomen?

Er zijn verschillende manieren om blijvende pijn na een polsbreuk te voorkomen. Een van de belangrijkste is om de aanbevolen behandeling te volgen. Dit kan het dragen van een spalk of gips, fysiotherapie of een operatie omvatten.

Daarnaast kan het belangrijk zijn om de pols regelmatig te bewegen en te rekken tijdens de revalidatieperiode. Dit kan helpen om stijfheid te voorkomen en de bewegingsmogelijkheden te behouden.

Het is ook belangrijk om de pols te beschermen tijdens activiteiten die veel kracht of herhaalde bewegingen vereisen, zoals sporten of tuinieren. Het dragen van een polsbrace kan de pols beschermen en de kans op verdere verwondingen verminderen.

Als u tijdens het herstel van een polsbreuk toch last blijft houden van pijn, is het belangrijk om dit te bespreken met uw arts. Er kunnen verschillende behandelingen beschikbaar zijn, zoals pijnstillers, injecties of fysiotherapie, om de pijn te verminderen.

FAQs:

1. Hoe lang duurt het voordat ik na een polsbreuk weer kan werken?

Het herstelproces van een polsbreuk kan variëren, afhankelijk van de ernst van de breuk en het soort werk dat u doet. Sommige mensen kunnen na enkele weken terugkeren naar licht werk, terwijl anderen enkele maanden nodig hebben voordat ze weer normaal kunnen werken. Het is belangrijk om uw arts te raadplegen voordat u weer aan het werk gaat om ervoor te zorgen dat uw pols voldoende is genezen en dat u geen risico loopt op verdere verwondingen.

2. Hoe kan ik mijn pols beschermen tijdens het sporten na een polsbreuk?

Als u na een polsbreuk weer gaat sporten, is het belangrijk om uw pols te beschermen. Draag bijvoorbeeld een polsbrace of gebruik tape om de pols te stabiliseren tijdens het sporten. Begin langzaam en bouw de intensiteit en het niveau van de activiteit geleidelijk op. Vermijd ook activiteiten die veel kracht of herhaalde bewegingen vereisen, omdat dit de pols verder kan beschadigen.

3. Kan een polsbreuk opnieuw gebeuren?

Ja, een polsbreuk kan opnieuw gebeuren. Om dit te voorkomen, is het belangrijk om uw pols te beschermen tijdens activiteiten die veel kracht of herhaalde bewegingen vereisen, zoals sporten of tuinieren. Draag bijvoorbeeld een polsbrace om de pols te stabiliseren en de kans op verdere verwondingen te verminderen.

4. Is het normaal om pijn te ervaren na een polsbreuk?

Ja, het is normaal om pijn te ervaren na een polsbreuk. De meeste pijn zal geleidelijk afnemen naarmate de pols geneest, maar sommige mensen kunnen blijvende pijn ervaren. Het is belangrijk om uw arts te raadplegen als u langdurige pijn ervaart om te bespreken welke behandelingen beschikbaar zijn om de pijn te verminderen.

5. Kan fysiotherapie helpen bij het herstel van een polsbreuk?

Ja, fysiotherapie kan helpen bij het herstel van een polsbreuk. Een fysiotherapeut kan helpen bij het herstellen van de bewegingsmogelijkheden en het verbeteren van de spierkracht, evenals het verminderen van pijn en zwelling. Fysiotherapie kan ook helpen om stijfheid en beperkte bewegingsmogelijkheden te voorkomen.

Een polsbreuk is een veel voorkomend letsel, vooral bij oudere mensen. Het kan veroorzaakt worden door valpartijen, sportletsel of auto-ongelukken. Herstel van een polsbreuk begint meestal met gips of een brace die het polsgewricht immobiliseert. Eenmaal het gips of de brace van de pols af, begint de revalidatie.

Hoe lang duurt revalidatie na een polsbreuk?

Revalidatie na een polsbreuk kan variëren van persoon tot persoon, afhankelijk van verschillende factoren. Deze factoren omvatten de omvang van de breuk, de tijd die is verstreken sinds de breuk, de leeftijd van de persoon en hun algemene gezondheid. Een type polsbreuk bekend als Colles fractuur is de meest voorkomende polsbreuk. Het geneest meestal binnen zes tot acht weken.

De revalidatie voor een polsbreuk begint meestal na het verwijderen van het gips of de brace, en kan tot zes maanden duren. Gedurende deze tijd zult u waarschijnlijk verschillende bezoeken aan een fysiotherapeut moeten afleggen om uw pols volledig te herstellen.

Revalidatie omvat het geleidelijk aan weer gaan gebruiken van de pols. De pols wordt geleidelijk aan sterker gemaakt en het bereik van de beweging wordt weer opgebouwd. In het begin zal de persoon zachtjes beginnen en vervolgens de intensiteit van herstelwerkzaamheden opvoeren naarmate de pols sterker wordt.

De duur van de revalidatie na een polsbreuk kan worden verlengd als er complicaties optreden. Sommige complicaties zijn pijn in de pols, stijfheid, zwelling en krachtverlies. Om deze complicaties te vermijden is het belangrijk om de adviezen van uw arts of fysiotherapeut op te volgen.

Hoe lang duurt het voordat je weer aan het werk kunt na een polsbreuk?

De tijd die nodig is om weer aan het werk te kunnen na een polsbreuk hangt van verschillende factoren af. Dit omvat het type werk dat de persoon doet, de duur van de revalidatie en ook de mate waarin zij herstellen. Mensen met een kantoorbaan kunnen meestal binnen enkele dagen na het breken van de pols weer aan het werk. Mensen met een meer fysiek veeleisende baan moeten echter mogelijk enkele weken of zelfs maanden wachten voordat zij weer aan het werk kunnen.

Als u niet in staat bent om uw normale taken uit te voeren vanwege de polsbreuk, kan het zijn dat u arbeidsongeschiktheid uitkering aanvraagt. Dit zou u financieel ondersteunen terwijl u herstelt van de polsbreuk en de daaropvolgende revalidatie.

Hoe helpt fysiotherapie bij de revalidatie van een polsbreuk?

Fysiotherapie speelt een belangrijke rol bij de revalidatie van een polsbreuk. Het is met name nuttig bij het herstellen van kracht, mobiliteit en het bereik van de beweging in de pols. Een fysiotherapeut biedt een gepersonaliseerd programma aan dat is afgestemd op de specifieke behoeften en doelen van de persoon. Hieronder staan een aantal manieren waarop fysiotherapie kan helpen bij de revalidatie van een polsbreuk:

1. Mobilisatie

Mobiliserende oefeningen zijn vaak de eerste herstelwerkzaamheden die worden uitgevoerd. Ze helpen om de pols geleidelijk aan te bewegen zonder stress en spanning. Mobiliserende oefeningen helpen ook om stijfheid in de pols te verminderen en de bloedstroom te verhogen.

2. Krachtoefeningen

Krachtoefeningen zijn ontworpen om de spieren rondom de pols te versterken en te helpen bij het herwinnen van de kracht in de pols. Deze oefeningen zijn vaak licht en beginnen met weerstandstraining met een laag gewicht. De weerstand kan geleidelijk worden verhoogd naarmate de pols sterker wordt.

3. Bewegingsbereikoefeningen

In het begin is het bewegingsbereik beperkt na een polsbreuk. Bewegingsbereikoefeningen helpen de mobiliteit van de pols te vergroten en helpen de persoon om het normale bereik van bewegingen terug te krijgen.

4. Coördinatie en balans

Na een polsbreuk kan de hand-oog coördinatie en balans worden aangetast, wat invloed heeft op het vermogen om taken uit te voeren die een zekere mate van coördinatie en balans vereisen. Fysiotherapie kan helpen om de hand-oogcoördinatie en balans te herstellen.

FAQs:

1. Moet ik mijn polsbreuk laten opereren?

Het hangt af van de ernst van de breuk. Als de breuk ernstig is en er sprake is van meerdere botbreuken, kan chirurgische ingreep noodzakelijk zijn om de pols te laten genezen. Een orthopedisch chirurg kan de beste aanbeveling geven of chirurgie nodig is of niet, afhankelijk van de individuele omstandigheden van de persoon.

2. Hoe lang duurt het voordat ik mijn pols weer volledig kan gebruiken?

Het herstel van een polsbreuk kan tot zes maanden duren, en soms langer, afhankelijk van verschillende factoren. De tijd die nodig is om volledig te herstellen van een polsbreuk is afhankelijk van de omvang van de breuk, de tijd die is verstreken sinds de breuk en de leeftijd en algemene gezondheid van de persoon.

3. Wanneer moet ik beginnen met fysiotherapie na een polsbreuk?

Fysiotherapie begint meestal direct na het verwijderen van het gips of de brace. Het is belangrijk om uw fysiotherapeut te raadplegen over het juiste moment om te beginnen met herstelwerkzaamheden.

4. Hoe kan ik pijn in mijn pols verminderen na een polsbreuk?

Er zijn verschillende manieren om pijn in de pols te verminderen na een polsbreuk, zoals het gebruiken van koude compressen om de zwelling te verminderen, het dragen van een brace of spalk om de pols te immobiliseren en het innemen van pijnstillers zoals ibuprofen of paracetamol. Het is belangrijk om uw arts te raadplegen voordat u medicijnen gebruikt.