Đau lưng dưới bên phải là bệnh gì? Mức nguy hiểm bệnh thế nào?

Đau lưng dưới bên phải là bệnh gì? Mức nguy hiểm bệnh thế nào?

Đau lưng bên phải có thể xảy ra do làm việc nặng nhọc hoặc do một số chấn thương nhẹ. Nhưng trong một số trường hợp, đây còn là dấu hiệu của những bệnh lý nguy hiểm khác. Vậy đau lưng bên phải là bệnh gì, cách phòng tránh như thế nào? Hãy cùng tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây.

Khi cơn đau lưng bên phải xuất hiện, thoạt nhìn nhiều người chỉ nghĩ là do làm việc hoặc sinh hoạt sai tư thế, các triệu chứng chỉ là tạm thời và không ảnh hưởng gì nghiêm trọng. Tuy nhiên, nếu cơn đau này kéo dài, đôi khi lại là lời cảnh báo cho những vấn đề sức khỏe tiềm ẩn, đặc biệt liên quan đến hệ cơ xương khớp. Vậy cụ thể đau lưng dưới bên phải là bệnh gì?

Tìm hiểu về tình trạng đau lưng bên phải

Đau lưng bên phải là tình trạng đau xuất hiện ở vùng lưng bên phải, có thể ở vùng thắt lưng gần thắt lưng hoặc đau vùng lưng bên phải phía dưới xương bả vai, đau lưng gần gốc mông khiến lưng ê ẩm, khó uốn cong hoặc di chuyển qua lại.

Đau lưng bên phải không chỉ là tổn thương đơn thuần do căng cơ hay tổn thương mô mềm khi ngồi sai tư thế hay làm việc nặng mà còn có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh lý nguy hiểm cho sức khỏe.

Xem thêm Xuất tinh sớm ở tuổi dậy thì có sao không? Một số điều cần lưu ý quan trọng

Đau lưng bên phải là bệnh gì?

Lưng của chúng ta sẽ được chia thành nhiều vị trí khác nhau như: thắt lưng, thắt lưng, hạ sườn, gần mông,… Mỗi vị trí đau lưng phải sẽ là dấu hiệu của một bệnh lý riêng, cụ thể:

Đau ở vùng lưng bên phải

Đây là một trong những tình trạng khá phổ biến xảy ra ở nhiều đối tượng, có thể do lối sống sai lầm, dinh dưỡng sai cách. Cơn đau vùng lưng bên phải thường âm ỉ và có xu hướng lan sang trái, xuống mông và bẹn. Người bị đau lưng vùng này có nguy cơ mắc các bệnh như:

Viêm ruột thừa

Đây là tình trạng ruột thừa bị viêm nhiễm trong lòng đường ruột dẫn đến nhiễm trùng và gây bệnh. Nếu bạn bị đau vùng lưng bên phải kèm theo đau vùng trước rốn, trước hố chậu vài ngày thì cần lưu ý. Nếu bạn ấn tay vào rốn thấy đau và có thêm triệu chứng sốt nhẹ, buồn nôn, bụng sưng to thì có thể lúc này bạn đã bị viêm ruột thừa.

Thoát vị đĩa đệm

Đây là tình trạng nhân nhầy của đĩa đệm cột sống bị lệch khỏi vị trí bình thường. Chúng chèn ép rễ thần kinh và gây tê, đau nhức. Vì vậy, khi bị thoát vị đĩa đệm, người bệnh sẽ thường xuyên cảm thấy đau nhức ở vùng cột sống và các vùng xung quanh, trong đó có vùng thắt lưng phía sau bên phải.

Đau dây thần kinh liên sườn

Ngoài ra, đau lưng bên phải còn có thể là dấu hiệu của bệnh đau dây thần kinh liên sườn. Sự đau đớn này là do các dây thần kinh này bị ức chế. Trong một số trường hợp, người bị zona thần kinh cũng có thể bị đau lưng ở vùng này.

Nhiễm trùng đường tiết niệu

Khi đường tiết niệu bị vi khuẩn xâm nhập và phát triển, nó có thể bị nhiễm trùng. Lúc này, bệnh gây ra cảm giác nóng rát, đau buốt khi đi tiểu, nước tiểu có mùi hôi, chảy máu hoặc mủ. Nếu kéo dài, người bệnh viêm đường tiết niệu còn gặp phải một số triệu chứng khác như: Đau lưng bên phải, đau bụng bên phải, buồn nôn, sốt.

Các bài viết chủ đề liên quan tại đây

 Đau vùng cột sống thắt lưng bên phải

Thắt lưng là một trong những bộ phận dễ bị tổn thương nhất do áp lực từ sức nặng của cơ thể. Thông thường, cơn đau xảy ra ở đốt sống thắt lưng bên phải do tổn thương hoặc tổn thương cột sống, dây chằng, cơ, gân. Tuy nhiên, đây cũng có thể là dấu hiệu của các bệnh lý nguy hiểm như: giãn dây chằng, bong gân, thoái hóa đĩa đệm, u cột sống, sỏi thận, hội chứng kích thích ruột,…

Đau lưng bên phải gần mông

Đau lưng bên phải gần mông sẽ liên quan trực tiếp đến đốt sống L2 đến S1 (là đốt sống cuối cùng). Người bị đau lưng vùng này có nguy cơ cao mắc các bệnh như: Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng, hẹp ống sống hay một số bệnh phụ khoa.

Nguyên nhân phổ biến của đau lưng bên phải gần mông là:

• Làm việc nặng nhọc, thường xuyên khuân vác vật nặng, đứng hoặc treo người quá lâu gây nhiều áp lực lên cột sống.
• Mắc các bệnh lý liên quan đến cột sống như: loãng xương, bệnh lý cột sống bẩm sinh, thoái hóa cột sống,…
• Thường có những thói quen sinh hoạt không tốt như: tư thế ngồi học tập và làm việc sai cách, ngồi quá lâu ở một tư thế, ít vận động, sử dụng nhiều thuốc lá, rượu bia,…

Đau lưng bên phải phía sau hạ sườn

Đây là triệu chứng phổ biến của các bệnh lý về thận như sỏi thận, thận hư, thận ứ nước,… Ngoài ra, người bị đau lưng bên phải sau hạ sườn còn có nguy cơ mắc bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống lưng. Lúc này, dây thần kinh bị đĩa đệm chèn ép lệch khỏi vị trí ban đầu và gây đau nhức. Cơn đau có lúc nhẹ, âm ỉ, rời rạc, có lúc dữ dội đột ngột. Vì vậy, nếu không đi khám sẽ khó phát hiện ra tình trạng này.

 Đau lưng bên phải ở phụ nữ

Đối với phụ nữ, đau lưng bên phải thường là nguyên nhân của bệnh lạc nội mạc tử cung. Đây là tình trạng các tế bào nội mạc tử cung được tìm thấy ở bên ngoài tử cung, khiến các mô và cơ quan xung quanh bị tổn thương.

Ngoài ra, phụ nữ cũng có thể bị đau lưng bên phải khi mang thai. Tuy nhiên, đây là triệu chứng bình thường, chỉ cần nghỉ ngơi, xoa bóp là cơn đau sẽ thuyên giảm.

Đau lưng bên phải ở nam giới

Đối với nam giới, đau lưng phải là dấu hiệu của bệnh xoắn tinh hoàn. Đây là tình trạng tinh hoàn tự xoay quanh trục của nó và khiến mạch máu nuôi tinh hoàn bị tắc nghẽn. Từ đó, người sẽ bị sưng tấy và đau nhức.

Nguyên nhân đau lưng bên phải

Đau lưng bên phải không chỉ là hậu quả của các bệnh lý. Thực tế có rất nhiều người không mắc bệnh lý nào dẫn đến đau lưng nhưng vẫn bị đau lưng, đau lưng bên phải được lý giải bởi những nguyên nhân sau:

– Lối sống: thường xuyên khuân vác vật nặng bên phải, ngồi lâu, ngồi nhiều, ngủ sai tư thế, thức khuya… là nguyên nhân làm tăng nguy cơ tổn thương tủy sống.
Thường xuyên khuân vác vật nặng, ngủ sai tư thế hoặc ngồi quá lâu sẽ dẫn đến đau lưng bên phải (ảnh minh họa)

– Do lão hóa tự nhiên: sự bào mòn, thoái hóa theo thời gian của cơ xương khớp khi tuổi cao khiến tình trạng đau lưng diễn ra thường xuyên hơn.

– Thiếu chất, thiếu dinh dưỡng: Thiếu canxi, magie, vitamin,… sẽ đẩy nhanh quá trình lão hóa, loãng xương, gây đau nhức xương khớp.

– Do chấn thương, tai nạn: Những chấn động, tác động mạnh vào vùng lưng và cột sống bên phải cũng là nguyên nhân nhiều người gặp phải.

Đau lưng dưới có nguy hiểm không?

Lưng dưới được tính từ đốt sống L1 đến đốt sống L5, các đốt sống này đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ cơ thể thực hiện tư thế đứng thẳng cũng như các hoạt động khác. Ngoài ra, các đốt sống phía dưới còn có nhiệm vụ truyền tín hiệu từ não bộ để cử động các chi.

Do đó, đau lưng dưới có thể ảnh hưởng đến nhiều cơ quan và do nhiều nguyên nhân gây ra. Bất cứ ai cũng có thể bị đau lưng dưới, được đặc trưng bởi cơn đau cấp tính ngắn hạn hoặc dài hạn, đồng thời cũng thể hiện các mức độ nguy hiểm khác nhau.

Hầu hết bệnh nhân bị đau thắt lưng thường cho rằng bệnh sẽ tự khỏi sau một thời gian nghỉ ngơi và chăm sóc. Tuy nhiên, những trường hợp đau liên tục, đau kéo dài với mức độ ngày càng nặng nếu không điều trị kịp thời sẽ gây ra nhiều biến chứng. Lâu dần cơn đau sẽ lan xuống đùi, cẳng chân và bàn chân gây khó khăn trong vận động và làm việc.

Đau lưng bên phải: Làm sao để khắc phục hiệu quả?

Cần khẳng định đau thắt lưng do làm việc quá sức hay do bệnh lý. Nếu cơn đau khởi phát cấp tính, cần nghỉ ngơi và chăm sóc tại nhà. Nếu đã áp dụng những cách chăm sóc trên mà bệnh không thuyên giảm, cơn đau nặng hơn kèm theo các triệu chứng khác thì bạn phải sớm đi khám sức khỏe, kiểm tra nguyên nhân.

Dưới đây là một số cách chăm sóc và giảm đau lưng dưới với những cơn đau cấp tính do làm thêm giờ.

Dùng đá bọc trong khăn mỏng hoặc túi chườm đá chườm lên vùng lưng bị đau giúp giảm sưng tấy, đau nhức. Hiệu quả sau 48-72 giờ đầu kể từ khi xuất hiện cơn đau.

Nghỉ ngơi

Người bệnh đau thắt lưng nên nghỉ ngơi tuyệt đối, nếu không được nên hạn chế làm việc nặng nhọc, đặc biệt là bê hoặc vận động quá sức. Cột sống chịu ảnh hưởng của mọi hoạt động trong cơ thể nên nếu thường xuyên tác động đến vùng này, cơn đau sẽ càng trầm trọng hơn.

Nằm đúng tư thế

Nằm đúng tư thế sẽ giúp cột sống được thư giãn, nghỉ ngơi và dễ hồi phục hơn. Dành nhiều thời gian nằm ở tư thế sau:

• Nằm ngửa và đặt gối mặt hoặc chân dưới đùi.
• Nằm nghiêng và kê một chiếc gối mềm giữa 2 chân.

Thực hiện các bài tập giãn cơ

Việc tập luyện các bài tập giãn cơ giúp giảm thiểu cơn đau sau lưng bên phải, tăng sức mạnh cho các cơ, giúp cơ thể linh hoạt và ngăn ngừa những dấu hiệu khó chịu khác.

Vật lý trị liệu

Các bài tập vật lý trị liệu hay các thiết bị trị liệu hiện đại ngày nay có thể giúp khí huyết lưu thông thông suốt, tăng sự dẻo dai, linh hoạt cho vùng lưng. Đồng thời, phương pháp này còn hỗ trợ nâng cao sức đề kháng và kích thích khả năng tự làm lành vết thương của cơ thể giúp giảm thiểu các cơn đau lưng bên phải, phục hồi sức khỏe và cải thiện khả năng vận động cho người bệnh.

Phẫu thuật

Trong những trường hợp đau lưng bên phải nghiêm trọng, nếu các phương pháp điều trị khác không hiệu quả, bác sĩ sẽ xem xét phẫu thuật. Tùy vào nguyên nhân gây đau lưng mà bác sĩ sẽ chỉ định phương pháp phẫu thuật phù hợp.

Tuy nhiên, phẫu thuật có thể tiềm ẩn khá nhiều rủi ro như nhiễm trùng, đau tái phát hoặc mức độ đau trở nên trầm trọng hơn.

 Phòng ngừa cơn đau lưng bên phải

Trước những biến chứng nguy hiểm mà bệnh đau lưng bên phải có thể gây ra thì việc phòng tránh căn bệnh này là vô cùng quan trọng. Một số cách để ngăn ngừa đau lưng bên phải là:

Luôn duy trì tư thế vận động hợp lý để không tạo áp lực quá lớn lên cột sống. Nếu khuân vác vật nặng nên thực hiện từ từ, tránh đột ngột. Đối với những người có đặc thù công việc phải ngồi nhiều như dân văn phòng thì cần chú ý ngồi đúng tư thế, tránh ngồi lâu một chỗ.

Tập luyện đều đặn hàng ngày giúp hệ thống cột sống, xương khớp, cơ bắp dẻo dai, linh hoạt hơn. Đồng thời, chúng sẽ tăng khả năng chịu đựng, nâng đỡ, giảm nguy cơ chấn thương với những va chạm nhẹ. Hơn nữa, yoga cũng là một phương pháp phòng ngừa đau lưng bên phải hiệu quả mà bạn nên thử.

Có chế độ ăn uống khoa học, đủ chất dinh dưỡng. Bạn nên ưu tiên bổ sung các loại thực phẩm như rau xanh, trái cây tươi, thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất và canxi để giúp hệ xương khớp chắc khỏe và đẩy lùi nhiều bệnh tật nguy hiểm.

Canxi nano với ưu điểm có kích thước phân tử siêu nhỏ nên khả năng hấp thụ vào cơ thể sẽ đạt mức tối đa (gấp 200 lần so với canxi thông thường). Chúng sẽ dễ dàng thẩm thấu vào mạch máu và cung cấp lượng canxi cần thiết cho cơ thể chúng ta mỗi ngày. Hơn nữa, thành phần này cũng không gây tác dụng phụ hay thừa canxi nên bạn hoàn toàn có thể yên tâm.

Vitamin D3 được biết là giúp tăng hấp thu canxi từ ruột một cách nhanh chóng và chất lượng.

MK7 là một loại vitamin K2, có vai trò chuyển canxi từ máu vào khung xương, cung cấp dưỡng chất cho cơ thể.

Nhìn chung, sản phẩm này sẽ giúp xương khớp khỏe mạnh, nâng cao khả năng chống đỡ và vận động của cơ thể. Từ đó, ngăn ngừa chứng đau lưng bên phải hiệu quả.

ĐAU LƯNG MỘT BÊN – NGUYÊN NHÂN VÀ CÁCH ĐIỀU TRỊ KHÔNG DÙNG THUỐC HOẶC PHẪU THUẬT

Đau lưng dưới bên phải là bệnh gì? Mức nguy hiểm bệnh thế nào?