Hướng dẫn cách trị đau dạ dày nhanh nhất tại nhà an toàn
Bệnh đau dạ dày ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và mang đến cho chúng ta nhiều bất tiện trong cuộc sống. Dạ dày khó chịu có thể dẫn đến nhiều bệnh khác mà chúng ta không ngờ tới. Nhưng nếu bệnh ở giai đoạn đầu, bạn hoàn toàn có thể điều trị tại nhà.
Bệnh đau dạ dày là căn bệnh gây ra những triệu chứng khó chịu cho người bệnh. Những cơn đau bụng âm ỉ, ợ chua, cảm giác khó tiêu… là những dấu hiệu điển hình của bệnh. Vậy những phương pháp nào có thể giảm đau bụng vùng thượng vị và những biểu hiện này hiệu quả?
Bệnh đau dạ dày là gì?
Bệnh đau dạ dày hay còn gọi là đau bụng là tình trạng niêm mạc dạ dày bị tổn thương, viêm loét,… dẫn đến những cơn đau âm ỉ, khó chịu cho người bệnh.
Bệnh đau dạ dày là một trong những bệnh thường gặp về đường tiêu hóa. Hiện nay tỷ lệ mắc bệnh đau bụng ở Việt Nam ngày càng nhiều và phổ biến ở mọi lứa tuổi.
Xem thêm Bế (tắc) sản dịch sau sinh là gì? Nguyên nhân, dấu hiệu và điều trị bệnh
Nguyên nhân gây ra đau dạ dày
Có rất nhiều nguyên nhân gây dưới, điển hình là những nguyên nhân sau:
- Nhiễm H. pylori (Helicobacter Pylori): Vi khuẩn H. pylori dễ dàng xâm nhập vào dạ dày của chúng ta. Đây là loại vi khuẩn duy nhất có thể tồn tại trong môi trường có nồng độ axit đậm đặc trong dạ dày. Chúng sống và tiết ra chất độc gây tổn thương, vết thương,…
- Ăn uống, sinh hoạt không lành mạnh: Ăn quá no, quá nhanh, ăn uống thất thường, không đúng bữa hoặc bỏ bữa, ăn quá nhiều gia vị, đồ ăn nhiều dầu mỡ… là nguyên nhân gây đau dạ dày.
- Căng thẳng, áp lực kéo dài: Khi căng thẳng kéo dài dạ dày sẽ tiết ra nhiều dịch vị gây co thắt, kích thích bệnh phát triển hơn.
- Uống nhiều bia, rượu: Rượu được xem là đối thủ của dạ dày. Chất cồn có trong rượu sẽ phá hủy niêm mạc dạ dày khiến tình trạng bệnh thêm nguy kịch.
- Lạm dụng thuốc kháng sinh, thuốc giảm đau: Thuốc kháng sinh, thuốc giảm đau nếu
Các triệu chứng đau dạ dày
Đau vùng thượng vị: Có bệnh nhân đau bụng âm ỉ, có bệnh nhân đau dạ dày rất dữ dội. Bệnh càng nghiêm trọng, nó sẽ càng thường xuyên hơn. Cảm giác đau tức vùng trên của dạ dày là dấu hiệu điển hình của bệnh viêm loét dạ dày tá tràng giai đoạn đầu. Vùng bụng phía trên rốn thường xuất hiện những cơn đau rất bất thường, tần suất ngày càng dày và nặng hơn. Thời gian đầu cơn đau sẽ thường xảy ra khi đói quá hoặc no quá.
Cảm thấy chướng bụng hoặc đầy hơi hoặc khó tiêu. Chướng bụng trên sau khi ăn, đây có thể là dấu hiệu cho thấy chúng ta bị đau dạ dày nhẹ. Hãy theo dõi tình trạng cơ thể của bản thân để sớm phát hiện bệnh ngay từ giai đoạn đầu để dễ dàng điều trị. Nếu trường hợp này tiếp diễn trong thời gian dài, bệnh sẽ phát triển và trở nên nghiêm trọng và gây ra những biến chứng rất khó lường về sau.
Ợ chua hay ợ hơi hoặc có thể ợ ra dịch vị đắng như mật do sự vận động của dạ dày bị rối loạn khiến thức ăn khó tiêu dẫn đến lên men, sinh hơi.
Đau bụng nhẹ gây cảm giác buồn nôn: Nôn hay buồn nôn là hiện tượng thức ăn trong dạ dày bị đẩy ra ngoài. Đây là triệu chứng đau bụng nhẹ thường gặp ở đại đa số người bệnh. Khi bạn thường xuyên cảm thấy buồn nôn hoặc nôn, hãy chú ý hơn đến tình trạng của mình. Vì nôn trớ sẽ khiến thức ăn trào ngược từ dạ dày đẩy lên miệng, có nguy cơ cao làm rách thực quản, tổn thương niêm mạc dẫn đến đau bụng.
Có thể nôn ra máu hoặc phân có máu do máu rời khỏi thành mạch và sẽ chảy vào lòng ống tiêu hóa. Nó thường được gây ra bởi bệnh loét dạ dày, hoặc ung thư dạ dày.
Xuất huyết tiêu hóa: Chảy máu dạ dày hay xuất huyết tiêu hóa là triệu chứng đau bụng dữ dội. Nếu rơi vào tình trạng này mà không được cấp cứu kịp thời, tính mạng của bệnh nhân sẽ bị đe dọa nghiêm trọng. Khi người bệnh bị xuất huyết dạ dày sẽ có các biểu hiện như nôn ra máu, đi ngoài ra máu hoặc phân đen…
Các bài viết chủ đề liên quan tại đây
Cách chữa đau dạ dày dễ áp dụng, hiệu quả cao
Chườm ấm bụng
Nếu cơn đau đến đột ngột, hãy chườm túi chườm nóng lên bụng, nhờ hơi nóng sẽ giúp bạn dễ chịu hơn. Trong trường hợp không có túi chườm, bạn có thể cho nước nóng vào chai nhựa hoặc chai thủy tinh và sử dụng. Ngoài ra, cách dùng muối rang nóng cho vào túi vải chườm lên bụng cũng được nhiều người áp dụng. Điều này sẽ làm giảm co thắt dạ dày, giúp máu lưu thông tốt hơn.
Xoa bóp bụng
Massage bụng có tác dụng giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn và thúc đẩy quá trình lưu thông máu, từ đó giúp giảm các cơn đau.
Phương pháp massage này được thực hiện khá đơn giản: đặt hai tay dưới ngực rồi di chuyển xuống bụng theo chiều kim đồng hồ. Để tăng hiệu quả, cho một ít dầu gió vào lòng bàn tay và xoa bóp liên tục cho đến khi bụng nóng lên. Massage cho khoảng. 10 phút, cơn đau được cải thiện.
Hít thở đều
Căng thẳng kéo dài cũng là một trong những nguyên nhân gây đau dạ dày. Trường hợp đau bụng do căng thẳng, người bệnh có thể thực hiện hít thở sâu, có tác dụng thư giãn hệ thần kinh, giúp tâm trạng thoải mái, bình tĩnh hơn.
Ngoài ra, hít thở sâu còn giúp giảm tiết dịch vị, giảm co thắt và giải phóng endorphin – một loại chất dẫn truyền thần kinh tạo cảm xúc tích cực giúp giảm đau hiệu quả một cách tự nhiên. Khi hít thở đều, quá trình lưu thông máu đến vùng bụng cũng được lưu thông và cải thiện đáng kể. Phương pháp thực hiện hít thở sâu:
- Bệnh nhân nằm ngửa trên sàn hoặc trên giường
- Toàn thân thả lỏng, 2 tay đặt trên bụng;
- Hít thở sâu bằng mũi cho đến khi bạn căng bụng để lấp đầy không khí vào phổi;
- Từ từ thở ra bằng miệng, bụng thót lại;
- Người bệnh lặp đi lặp lại động tác này từ 3 đến 5 nhát và thực hiện ít nhất 2 lần/ngày;
- Khi bị đau dạ dày có thể dùng.
Phương pháp điều trị đau bao tử bằng gừng
Gừng là loại cây có tác dụng thanh nhiệt, tiêu viêm, có lợi cho sức khỏe con người. Đặc biệt, gừng thường được sử dụng để giảm thiểu hiệu quả các triệu chứng như ợ chua, buồn nôn khi bị đau dạ dày cấp.
Hướng dẫn thực hiện bài thuốc chữa đau bụng từ gừng:
Cách 1: Cắt 1 – 2 lát gừng tươi, nhai rồi nuốt từ từ sẽ giúp cơn đau dịu đi;
Cách 2: Nếu bạn ăn gừng quá cứng, hãy rửa sạch, cắt thành 2-3 lát mỏng rồi thả vào cốc nước sôi, ngâm khoảng 5-10 phút. Có thể thêm 1 thìa mật ong khuấy lên cho dễ uống. Vì mật ong là món quà của thiên nhiên có tác dụng giảm viêm, diệt nấm, kháng khuẩn, chống oxy hóa, làm lành tổn thương niêm mạc dạ dày nên khi cho mật ong vào trà gừng còn giúp tăng hiệu quả giảm đau;
Lưu ý: Nên chọn gừng tươi, trước khi sử dụng cần cạo sạch lớp vỏ bên ngoài. Nếu không có gừng tươi, bạn có thể thay thế bằng bột gừng.
Mẹo trị đau dạ dày tại nhà bằng nghệ và mật ong
Dùng mật ong và nghệ giúp giảm đau dạ dày
Bước thực hiện:
Dùng 100ml nước ấm, hòa tan với 10g tinh bột nghệ và 2 thìa mật ong tươi.
Khuấy đều rồi dùng trước bữa ăn hàng ngày, ngày dùng 2 đến 3 lần và tiếp tục sử dụng trong thời gian dài để thấy hiệu quả.
Cách trị đau bao tử bằng nước cam thảo
Rễ cam thảo có chứa các hoạt chất giúp giảm đau, kháng viêm, cải thiện tình trạng viêm loét dạ dày. Chất ôn trong cam thảo còn giúp giảm co thắt ruột, chống trào ngược dạ dày. Bạn đun cam thảo và hoa cúc với 400ml nước rồi lọc lấy nước uống, có thể uống với đường phèn. Uống nước khi còn nóng để làm việc hiệu quả hơn.
Cách trị đau bao tử bằng lá bạc hà
Trong lá bạc hà có các thành phần giúp kháng viêm, cải thiện các triệu chứng khó chịu ở đường ruột, nhờ đó dạ dày hoạt động hiệu quả hơn, khắc phục tình trạng tiêu chảy. Bạn đun một nắm lá bạc hà cho đến khi lá chuyển sang màu nâu rồi lọc lấy nước. Khi dùng cho thêm 1 quả chanh nhỏ và mật ong sẽ giúp tăng cường tác dụng, cải thiện nhanh chóng tình trạng đau dạ dày.
Điều chỉnh chế độ ăn uống
Một trong những phương pháp phòng ngừa bệnh đau dạ dày là xây dựng chế độ ăn nhiều chất xơ, nhiều rau xanh, trái cây, hạn chế đồ ăn cay nóng, đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ,…
Ngoài ra, nên chia nhỏ bữa ăn để giúp dạ dày không bị quá tải khi ăn quá no, giúp cơ thể dễ dàng hấp thu chất dinh dưỡng, giảm các cơn đau do dạ dày hành hạ.
Ăn thức ăn mềm, dễ tiêu hóa, ăn chậm nhai kỹ để giảm gánh nặng cho dạ dày.
Chữa đau dạ dày không dùng thuốc bằng dừa tươi
Các enzym có trong nước dừa tươi giúp ức chế sự phát triển của đường ruột, bổ sung khoáng chất và kích thích sản sinh hệ thống miễn dịch của cơ thể.
Các enzym có trong nước dừa tươi hỗ trợ quá trình chữa bệnh liên quan đến đường tiêu hóa nói chung
Bước thực hiện:
Dùng quả dừa tươi bỏ đầu và chọc lỗ là dùng được.
Nấu dừa trực tiếp trên lửa nhỏ trong khoảng. 30 phút và tắt lửa.
Chia nước dừa thành hai lần uống và dùng trong ngày, dùng cách bữa ăn và đi làm 30 phút.
Sử dụng nước muối loãng
Từ xa xưa, dân gian đã mách nhau cách làm dịu cơn đau dạ dày nhờ nước muối pha loãng. Chỉ cần pha một ít muối với nước ấm để tạo thành dung dịch muối loãng và uống từ từ từng ngụm nhỏ. Tuy nhiên, không nên uống quá nhiều, vì lượng muối trong cơ thể tăng lên sẽ khiến thận phải làm việc nhiều hơn và gây tổn hại đến chức năng của thận. Nước muối có khả năng ức chế một phần vi khuẩn trong dạ dày đồng thời làm sạch dạ dày, giảm các cơn co thắt dạ dày.
Dùng thuốc ức chế bài tiết acid
Uống thuốc gần như là cách giảm đau dạ dày hiệu quả và nhanh nhất. Thuốc giảm tiết axit thường được kê đơn cho hầu hết những người bị bệnh dạ dày. Thuốc có tác dụng nhanh, làm giảm ngay cảm giác đau bụng, thậm chí là gập người, ợ chua.
Tuy nhiên, nếu bạn quá lạm dụng loại thuốc này thì việc gặp phải tác dụng phụ là điều khó tránh khỏi. Tác dụng phụ người bệnh có thể gặp là viêm teo thành dạ dày, táo bón, tiêu chảy. Vì vậy, người bệnh khi sử dụng thuốc luôn cần có sự tư vấn của bác sĩ điều trị.
Một giải pháp thay thế thuốc khá hiệu quả là sử dụng baking soda. Pha nửa thìa baking soda với một ít nước sẽ giúp trung hòa axit trong dạ dày, giảm đau khá tốt. Nếu đã thử nhiều cách mà tình trạng đau bụng không thuyên giảm, người bệnh có thể đến cơ sở y tế để được thăm khám và tư vấn chính xác nhất.
Chữa đau dạ dày tại nhà hiệu quả với quế
Theo nghiên cứu, quế chứa nhiều hoạt chất chống oxy hóa như eugenol, cinnamaldehyde, linalool. Các hoạt chất này có tác dụng hỗ trợ tiêu viêm, giảm kích ứng dạ dày, khó tiêu, trung hòa dịch vị và các tổn thương của niêm mạc dạ dày. Người bệnh có thể nhai trực tiếp một miếng quế nhỏ hoặc pha trà quế để giảm chứng khó tiêu.
Ngoài tác dụng giảm đau, quế còn giúp thư giãn, giảm căng thẳng nhờ:
Chuẩn bị 1 quả cam vắt lấy nước, 3-4 miếng quế rửa sạch.
Đun sôi quế trên lửa nhỏ khi quế chuyển sang màu nâu đỏ và chắt bớt nước.
Người bệnh sắc nước quế và cam rồi thêm mật ong khuấy đều, dùng ngay khi còn nóng.
Bệnh đau dạ dày ăn gì ?
Khi bị đau dạ dày, chúng ta nên sử dụng những thực phẩm có tác dụng bảo vệ niêm mạc dạ dày, những thực phẩm giúp làm lành vết loét hoặc có thể lựa chọn những thực phẩm có tác dụng giảm tiết axit. Ngoài ra, nên bổ sung thêm vitamin và khoáng chất cho người bệnh đau bụng.
Chuối
Tại sao chuối rất tốt cho dạ dày của chúng ta? Chuối là loại trái cây đứng đầu trong danh sách thực phẩm tốt cho dạ dày bởi chuối có khả năng trung hòa nồng độ axit vượt ngưỡng cho phép trong dịch vị, đồng thời nó còn làm giảm nguy cơ viêm nhiễm hay sưng tấy đường ruột. Thành phần trong chuối có kali giúp giảm huyết áp và kiểm soát natri (chất này gây tăng huyết áp, làm tổn thương mạch máu). Đặc biệt, chất pectin có trong chuối là một dạng chất xơ hòa tan rất có lợi cho những người bị rối loạn tiêu hóa, hay bị táo bón, tiêu chảy.
Thực phẩm thô
Theo lời khuyên của chuyên gia, ăn nhiều thực phẩm thô thay thế cho thực phẩm tinh chế là một giải pháp quan trọng trong chế độ ăn của người bị rối loạn tiêu hóa hoặc đau/viêm loét dạ dày. Thực phẩm thô hoặc ngũ cốc nguyên cám như gạo lứt, ngô, nếp lứt hoặc các loại đậu,…; Một số loại hạt có chứa chất béo như vừng, hạt điều hay hạt bí còn nguyên lớp màng ngoài của hạt,… Trong thành phần thức ăn thô chứa nhiều chất xơ, sinh tố và khoáng chất, sinh tố nhóm B rất cần thiết cho quá trình trao đổi chất. nhu cầu về chất và quá trình tiêu hóa thức ăn. Ngoài ra, hạt thô chứa nhiều chất có đặc tính chống oxy hóa quan trọng giúp bảo vệ màng tế bào thành trong dạ dày.
Quả táo
Táo là loại trái cây có tác dụng bôi trơn hệ tiêu hóa và giảm các triệu chứng tiêu chảy, đồng thời loại quả này sẽ cung cấp ka, cal cho cơ thể. Lớp vỏ ngoài của vỏ táo có chứa pectin – một loại chất xơ tự nhiên, dễ hòa tan, nở ra khi gặp nước có tác dụng thúc đẩy chức năng của dạ dày cũng như đường ruột, giúp quá trình bài tiết diễn ra thuận lợi hơn. Táo cũng rất hữu ích cho những người bị táo bón. Để hệ tiêu hóa không bị quá tải khi đang phải chống chọi với cơn đau dạ dày, chúng ta có thể làm sinh tố táo hoặc mứt táo mà mình yêu thích.
Bánh mì nướng
Bánh mì nướng có khả năng tạo thêm axit trong dạ dày khiến bạn cảm thấy dễ chịu, đồng thời cũng không chứa quá nhiều chất béo. Tuy nhiên, có một lưu ý nhỏ là bạn nên tránh xa bơ và mứt cho đến khi dạ dày hoạt động tốt hơn.
5 Mẹo Chữa Đau Dạ Dày Tại Nhà Hiệu Quả
Hướng dẫn cách trị đau dạ dày nhanh nhất tại nhà an toàn